1楼：无他，唯多弹耳！

2楼：多听多看，看看别人放松的形态是什么样的，然后没事儿就比划比划，慢慢就放松了

3楼：恩，主要是我过于紧张了，放松了果然好多了。

4楼：我的“挑”就曾被老师说食指太紧张了

5楼：可以空练，没事儿就在桌子上比划比划很有效

6楼：刚练指法，也存在僵硬，不连贯
什么时候开始练习左手呢？等右手练好了吗？

7楼：引用第6楼雷霆千里于2010-06-11 02:29发表的:
刚练指法，也存在僵硬，不连贯
什么时候开 ..

8楼：僵硬，不放松是学琴必经阶段，只要持之以恒就会改善

9楼：如上所言，多不赘述。